リモートワークも板についてきて、お家のお仕事も増えたんだけど…
家にいるとついダラダラしちゃうんだ。どうしたらいいかな？
それなら、覚醒作用を持つカフェインが入った飲み物がおすすめ！
スッキリして仕事や勉強、作業に集中できる飲み物を紹介するよ
コロナも落ち着いてきて、仕事になれば出社することもありますね。
でも、働き方は以前とは変わったままのところもあるでしょう。
リモートワークが定着したり、家での副業や企業などなど…。
家で作業をするのが当たり前になってきました。
そこで問題が。
家だと仕事が捗らない～！！
家での仕事との向き合い方が必須になってきたよね
今回は、家での作業におすすめな飲み物を紹介。
お家カフェタイムで上手く仕事と付き合っていきましょう！
お家での仕事・勉強にちょうどいい飲み物のポイントは？
作業が捗る飲み物はこの3つがポイント
- リラックスより、スッキリ集中！できること
- 作業を邪魔しない味や香り
- 手間がかからずカンタンに作れちゃう♪
作業終わりにリラックスタイムでゆっくりする…
のが理想ですよね。そのためにやることやっちゃいましょう！
そんなわけで作業中はスッキリして集中する飲み物をチョイス。
スッキリ集中と言えば、覚醒作用のあるカフェインではないでしょうか？
カフェインの入った飲み物なら、やはりコーヒーや紅茶、日本茶。
コーヒーや紅茶にはカフェインが入っているので、カフェインで頭がスッキリするでしょう。
特にコーヒーはカフェイン量が多いのでおすすめ。
苦手なら紅茶や日本茶などを選んでみてください。烏龍茶などの中国茶もいいですね！
リラックスタイムはノンカフェイン、集中したいならカフェインありで。
用途によって変えれば、もっと日常が過ごしやすく、楽しくなりますよ！
スマホを近くに置いていると、つい通知を見て作業が中断しちゃう…
外からの物音が気になる…
といったように、刺激になるものがあると作業効率が落ちてしまいます。
ここでわたし、まろうは、作業におすすめな飲み物には刺激がないものが大事なのだと思っています。
例えば、ちょっとした休憩時間に香りのいいものを飲む。
リフレッシュするので休み時間に適度に飲むのは大事です。一区切りつけるのにも向いているでしょう。
ですが、作業中に飲むなら「いつもの」お茶やコーヒーなどあまり意識が向かないものがいいのではないか？
あまり刺激にならない、穏やかな味や気にならない程度の香りの飲み物をおすすめに挙げます。
穏やかな味わいと香りのミルクティー、紅茶ならオーソドックスなディンブラ、
コーヒーならバランスがよく安定しているブラジルなどはどうでしょうか？
お気に入りのブレンドコーヒーを見つけて日常に組み込んでもいいですね。
また、暑い季節なら水分を補給する意味で麦茶。
ルピシアではフルーツのフレーバーがついた麦茶などもあります。
わたしはスイカ麦茶が適度にリフレッシュしつつ落ち着く味なので大好きです！
作業にとりかかるのも、作業をこなすのもスピード命。
ちょっとでもダラダラしてしまえば、作業効率が落ちてしまいます。
集中できず、いつの間にか時間が経ってる？早くやらないと！なんて。
だから、飲み物もカンタン楽チン、ハードルを低く。
さっと粉をお湯や水で溶かすスティックタイプ、
下でお話するティーバッグやコーヒーバッグなどなど。
利用できる便利アイテムはしっかり使っちゃいましょう。
ゆっくり淹れるのを楽しむのは、仕事や勉強が終わってから。
今はさっとカンタンに作って、作業に集中しましょうね。
作業にぴったりなおすすめ飲み物
カンタンと言えばやはり！ティーバッグやドリップバッグ！
ティーバッグはマグカップにポンと入れてお湯を注いで待つだけ。
ドリップバッグもお湯を注いであとは捨てるだけで終わっちゃいます。
ティーバッグやドリップバッグは種類も多く、選ぶのも楽しいですよね。
紅茶だと、リプトンはスーパーにもあって手に入りやすいです。
個人的にはトワイニングやアーマッドティーが好み。
いろんな味が楽しめるアソートがおすすめです。
好きな紅茶を見つけて、仕事や勉強用などを決めてみてください！
個人的には、イングリッシュブレックファストも好きです。
ミルクティーにするとスッキリしつつ濃厚で美味しいんですよ〜！
また、ルピシアさんもいろんなティーバッグ紅茶があります。
お気にりの見つけるのも楽しいかも？
ドリップバッグコーヒーは、スーパーにあるものから、
まろうのおすすめの自家焙煎珈琲店もドリップバッグを作っています。
新鮮さなら絶対コーヒー専門店がおすすめ！
ぜひ好きなお店を探して見つけてくださいね。
パウダー状で、お湯やお水を注ぐだけでできるスティックタイプ。
最近、どんどんいろんなラインナップが揃い選ぶのも楽しいですね。
ブレンディなどが有名でしょうか？
体に良い腸活コーヒーなどもありますね。
腸活のラクなやり方と続ける秘訣【毎日の腸活コーヒーをとりいれて】
また、イニックコーヒーも美味しいスティックタイプコーヒーがあります！
INIC Coffee（イニックコーヒー）とは？スムースアロマを飲んでみた！こんな人や時におすすめ
ちょっとお高めですが、クオリティも高く美味しいインスタントコーヒーですよ。
こちらのスティックタイプも最近発売されて、おすすめです。
無印にもスティックタイプがあり、暑くなるとよく買っています。
お水でも溶けるのが嬉しい！
ルピシアにもスティックタイプがあるので、チェックしてみてくださいね。
ボトルにパックを入れて数時間置くだけで、美味しいコーヒーや紅茶が！
水出しコーヒーや紅茶も手軽で作っておけばさっと飲めるのでおすすめ。
普通の紅茶でもできますが、専用の紅茶やコーヒーの方が作りやすいでしょう。
スーパーやディスカウントストアでも気軽に購入できるので手に入りやすさもありますね。
また無印さんも水出しコーヒーやお茶を出しています。
ラインナップも多く嬉しいですね。
まろうは日本茶を水出ししてよく飲んでいます。
意外と5分くらい待てばすぐに味や香りが出るので、さっと作りたい時におすすめ！
深蒸し茶や普通煎茶がおすすめです。茎茶は出にくいかな？
深蒸し茶は色も鮮やかな緑で美しいので、見た目もよく美味しいですよ。
カフェインをとってスッキリしながら仕事ができたよ！
仕事が終わったら、ぜひノンカフェインやリフレッシュする飲み物を飲んで
自分にご褒美を作ってあげてね
作業をはかどらせるには、
- カフェインでスッキリ
- 刺激のない飲み物
- 手軽に淹れれること
が大事だとわたしは思います。
これを参考に、仕事をさくっと終わらせてご褒美タイムをしてくださいね～。
